“Los analfabetos del siglo XXI serán aquellos que no sepan alinear su subconciente con la vida qué desean vivir”.

Ricardo Eiriz

CURSO MINI: HERRAMIENTAS CREATIVAS DEL AUTOCUIDADO

Martes 9/02 y Viernes 12/02 (6 hrs)

¿Sabes que la ciencia habla de bienestar y no de felicidad?
¿Y qué ese bienestar requiere de creatividad, motivación y rutinas?

Con este mini curso vas a descubrir por qué nuestro cerebro requiere de todo esto para conseguir ese equilibrio que tanto anhelas. El autocuidado es una función humana reguladora que debe aplicar cada individuo de forma deliberada con el fin de mantener su vida y su estado de salud, desarrollo y bienestar, por lo tanto, es un sistema de acción.

El autocuidado debe aprenderse y aplicarse de forma consciente y continúa en el tiempo, siempre en correspondencia con las necesidades de regulación que tienen los individuos en sus etapas de crecimiento y desarrollo, de forma personalizada e individualizada.

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CON ESTE CURSO MINI VAMOS A APRENDER:

– Herramientas de Disciplina Positiva (siempre desde el respeto y el análisis de cada caso de forma individual porque ¡cada caso, cada individuo es un mundo!)

– Creatividad según la Neurocencia.

– Herramientas mindfulness